而后厨，也如练武场一样，郭姝亲自带着众人，为大家准备午膳。
“大家手脚快些，我们多做些她们平时喜欢吃的菜，训练已经很累了，若是菜再不合胃口，她们身子吃不消。”
老爷子亲自去练武场看过后，夸赞不已：“不愧是高手，练的方式就是不一样。”
回到前院便叫来管家：“你去告诉歌儿她娘，让她在饮食方面多下些功夫，让孩子们吃饱吃好，才有力气训练。”
管家乐呵呵道：“您放心，夫人早膳过后，就亲自到后厨忙去了，还说这一个月的饮食，她会亲自过问。”
老爷子很是满意，“嗯，歌儿她娘虽然身子不太好，但是个极贤惠的，益锋娶了个贤内助。
这些年，多亏她的照顾，益锋和孩子们在边关才没吃什么苦。”
管家笑着附和，“老太爷这话说得在理，夫人这个贤内助的名头，当之无愧。”
“嗯，你去忙吧！记住，这一个月，全力配合照顾好歌儿她们，这是将军府当下的头等大事。”
“是，属下明白！”
老爷子看着少了一只手掌，照样整天忙里忙外的管家，满意道，“穆家军的部下，即便退下来，也没有一个是差的。”
午时饭点。
看到管家带着人搬来饭菜。
凌风卸下一脸的严肃：“好了，上半天的训练结束，吃完午饭歇息一炷香的工夫。”
“啊，可以吃饭了！”安南欢呼着坐到桌上，看到品种不多，但样样色香味俱全，且分量很足的菜肴，忙招呼众人。
“师父们、姐妹们，快来，有好吃的啊！”
穆云歌失笑：“真是佩服你，什么时候都是最有活力的一个。”
“那是，要吃饱了才有力气嘛。吃，快吃，你们不吃，我可都吃完了啊。”
凌风抬头瞅了她一眼，笑着用胳膊肘撞了撞一旁的凌云：“看来，我们的训练难度还可以再加大一些。”
凌云的冰块脸抽了抽，不理凌风，埋头大口大口地吃菜。
那小丫头说得没错，菜这么好吃，你说话吧，我正好多吃一点。
大家你争我抢，吃完了桌上的饭菜。
有个婢女开玩笑道：“安南姐姐，你们今天好厉害，这么多饭菜都吃光光了。”
“那是！现在再来两头牛，我们还能吃下。”
“哈哈……牛是没有，但有果子。”
于是，每人手里又多了一个果子。
穆云歌看着郭姝：“娘亲，您别太累了，能动口安排就别动手。”
郭姝拿了一个果子给她，“娘不累，倒是你们，太累了就停下来歇一会儿，要努力但也不要太拼。”
“您放心吧，我们年轻，浑身有用不完的力气，机会难得，我们得好好练。”
说着“咔嚓”啃了一口手中的果子。
趁着她吃果子的工夫，郭姝轻声告诉她一个消息。
“负责采买的老夏回来说，国公夫人跪在战王府门前，好像在求着什么，结果被王府的侍卫赶走了，她还蹲在路边哭……”
穆云歌疑惑道，“她去战王府跪求？难道她以为是王爷下的毒？”
“她到底跪求什么，老夏没问。”郭姝笑着摇头，“看来，那人的情况有点严重。活该，敢算计你，就该有此报应。”
穆云歌轻声回应，“他是该死！娘亲，您带着人回去吧，我们差不多也该开始训练了。”
郭姝点头招呼着大家走了。
凌风朝大家吆喝道，“赶紧的，我们开始了。”
午后，凌风三人就讲解高手过招的技巧，边讲边示范，再一招一式地让大家照着练。
不知不觉间，夜幕降临。
凌风几人被请进前院，大家热热闹闹地用了晚膳，才告辞回府。