院中，在初升朝阳的照耀下。
呼——
吐出腹中的一口浊气，江宁起身。
他顿时感觉到浑身无比轻松，仿佛五脏六腑间泄去了一股重担。
技艺：内丹养生功（未入门13/100）
“进度超过十分之一，再有八天时间就可入门，到时就会知道这门功法究竟还能不能突破了！”
就在这时。
咕咕——
他的腹中传来一阵剧痛。
“不好！”江宁脸色一变，转身直奔茅房而去。
一盏茶后。
江宁双脚有些虚浮的回到小院。
此刻，他的脸上却是洋溢着笑容。
刚刚那是五脏排毒，这无疑说明内丹养生功是有效的。
“难怪内丹养生功这张残页会在王进的书桌上出现，王进这个年龄，确实是需要这种养生功法，能调理他的身体，让他保持更久的身体机能，防止状态下滑。”
随后，江宁又歇息了片刻，就朝着后厨的院子走去。
昨日一整天他都在练拳以及看卷宗，自然没有时间劈柴。
今日他得补上。
片刻后，他就来到厨房的后院。
在他如今的手中，原本厚重的圆木，他只需爆发七八成力道就可以轻易将其一刀劈开。
相比最初之时，一刀将圆木劈开需要爆发气血之力，可谓是天壤之别。
随着他的柴刀不断落下，厚重的原本应声而断，一分为二。
随后又被他扶起，再二分为四
劈柴刀法经验值+1
劈柴刀法经验值+1
劈柴刀法经验值+1
仅仅几个呼吸，一根厚重的圆木被他分割成四份木材，江宁也成功得到了三点经验。
技艺：劈柴刀法（大成112/1000）
“真简单！！”
看着自己面板快速增长的三点经验，他心中感叹不已：“若是其他技艺肝经验也有这么简单就好了！”
旋即又为自己想法不自觉的发笑。
他摇摇头，继续砍柴。
劈柴刀法经验值+1
劈柴刀法经验值+1
......
许久之后。
江宁停下手，打开自己的面板看了一眼。
技艺：劈柴刀法（大成633/1000）
“真快！”
他将手中柴刀一甩。
咚——
脚下瞬间传来柴刀入木的声音。
今天就这样了！
明天再来劈柴干活，我劈柴刀法应该就能破境了。
江宁拍了拍手，朝着厨房走去。
此刻他的鼻尖已经传来早饭的香味。
“孙大姐！”
听到江宁的声音，孙大娘探出脑袋。
“嘿！你小子出现的真及时！我包子正好已经蒸好了！！”
江宁指了指自己的鼻子：“大姐，不是我出现的及时，是大姐的手艺太好，我已经闻到香味了！”
“你这小家伙就会夸人！”孙大娘乐呵呵道。
来到厨房，蒸笼中飘出的蒸汽已经弥漫了整个房间。
看着孙大娘还在烧火忙碌的身影。
江宁左手打开蒸笼最上面的一层，右手朝着笼中已经蒸到蓬软的大肉馅包子抓起。
“好烫！！！”
他连连甩手，龇牙咧嘴，尽是少年偷吃天性。
孙大娘看到这一幕，不由的满脸乐呵。
“你这小家伙也太心急了，这能不烫吗？”
江宁捂了捂自己肚子：“孙大姐，我这不是饿嘛！！”
“喏！”孙大娘起身打开灶台后坑上的蒸笼：“这里的两笼肉包早就蒸好了，而且没那么烫，你先吃吧！其他的我待会给王馆主送去。”
江宁嘿嘿一笑“孙大姐你人真好！！！”
他随后抓起一個大肉包塞入口中，几口下去，随着喉咙一动，大肉包就进入腹中。
一个肉包进入腹中，他眯着眼，脸上浮现享受的神色。
“孙大姐的手艺真好，皮既薄肉又多，而且还香！”
“快吃吧！吃完把这碗汤药也喝了！”孙大娘开口，又来到旁边端出一个砂锅，砂锅的壶口处还不断的冒出热气。
汩汩汩——
随着孙大娘倒出砂锅中早已熬好的汤药，一股浓浓的药香传遍整个厨房。
见此，江宁快速的消灭眼前的肉馅包子。
几口下去，就是一个肉馅包子进入腹中。
有王进的支持，江宁不怕自己吃的多，就怕自己吃不下。
如今他只有吃的越多，身体才能支撑他练更久的拳，五禽拳的经验值才会涨的越快。
并且，面板上的源能点也会以更快的速度增长。
转眼间。
整整一屉，十个有巴掌大的肉包就进入他的腹中。
江宁拍了拍自己的肚子，脸上浮现一抹满足。
然后他又来到旁边端起还有些滚烫的汤药。
“你这小家伙慢点喝！太烫了，等凉一下。”孙大娘在一旁看到江宁小口小口皱着眉喝汤药的模样，不由的开口。
“没事！不是很烫！”江宁抬头笑了笑。
然后继续小口小口的喝着碗中的汤药。
数十个呼吸后，江宁放下手中的瓷碗，额头已经全是汗水。
“孙大姐，我去练拳了！”
看着江宁匆匆忙忙离去的身影，孙大娘不由的微微摇头：“这小家伙也太拼，太能吃苦了，还真让人怪心疼的。”
......
来到前院，此刻太阳早已升起。
但是尚未至辰时四刻，武馆大门，辰时四刻方会开启。
江宁随即趁着时间还早，吃饱喝足，汤药入腹，开始练拳。
五禽拳经验值+1
一遍结束，他眉头微皱。
“还差一点，没找到昨晚的感觉！”
略微调整状态后，他再次练拳。
五禽拳经验值+2
一遍拳法结束，看到面前浮现的提示，江宁脸上顿时露出笑容。
“这才对了！掌握刚中有柔，柔中有刚，每练一遍拳法所能获取的经验值直接翻倍。”
他又握了握拳头，感受到体内气血的流动。
“可惜，拳法经验值加二，精通层次的五禽拳练一遍还是只能凝练两缕气血，而非四缕气血。”
“若是能翻倍就好，我这两天就能做到气血小成，贯通一臂。”
整整一天，江宁都在练拳，以及用功看书中度过。
如今，他每次练拳都能获得两点经验值，效率直接翻倍。
默默的肝着这些技艺的经验，感受到自己一点一滴的进步，江宁心中更是乐此不彼。
他知道，身具如此面板，这是万载难遇的机缘，自己必须抓住。