高星宇心中一动，将几种操控不同属性灵气的基本技巧，用神识烙印的方式传授给了韩娜。
韩娜愣了一下，立刻便醒悟到这是高叔叔悄悄教给她的东西。于是她躲到一边，一副谁也不告诉的样子，开心地玩了起来。
要说起来，小韩娜的修炼天赋真是极高的,很快就学会了这些技巧，并大胆的开始了实践操作。
虽然她的手法显得很生疏，也很吃力，但五行灵气在她的操控之下，慢慢被分割开来，出现了五种不同颜色（属性），并还在不断变化的动物形态。
所以说,此时的韩娜根本无需别人照顾，她自己就已经在一边玩得是不亦乐乎了。
元气潮还在不断地袭来,不过，有了秋原的控制，元气潮成为了清玄派众人修为提升的助推器，不仅奉献出了元气，同时把元气波动也留了下来。
高星宇此时一半以上的注意力都放在了何丽丽和白小白身上。不算韩娜，其他人至少都修炼了几年，虽然没有经历过这样的环境，但只要稍加提点，便可以应对。
而何丽丽和白小白却是两个真正的棒槌，空有临阵磨枪死记硬背下的一些理论，但事到临头，不免慌乱得很。
因此，从进入秘境之后，高星宇一直在帮他俩梳理元气，引导他们学会控制元气在体内的运行速度和线路。
现在一切正常，高星宇也就拿出更多的精力，要进来帮助他俩人入门。
说是尽快，但高星宇在帮他俩打根基的过程中决不会有丝毫地放松。
几乎全完由高星宇带动,元气在他俩体内运行了三圈，高星宇这才逐渐减少了控制，把主导权慢慢交还给他们。
何丽丽与白小白运行的都是《蜕凡诀》，这是高星宇在来清玄秘境前传授给他俩的。
《蜕凡诀》顾名思义，只是一种“蜕凡”的方法和窍门，而不是一套完整的基础功法。
《蜕凡诀》可以使具有修炼天赋，但尚未开始修炼的普通人，在没有找到适合自己天赋的功法前，提前引元气入体，强化元气对肉身修复和提升的功效，并疏通经络，为今后正式修炼打下基础。
其实，在几乎所有完整的基础功法中，第一步都是感应元气，引元气入体。只不过不同功法会根据自身的特点，有所侧重而已。
《蜕凡诀》就是祖星界数位前辈高人合作，融合了多部功法第一步的共同特点，从而形成的一种修炼入门技巧,可谓百搭。
《蜕凡诀》虽然只能让人踏上养气期第一层的门槛,没有后续手段，但却能使人迈过修士与普通人之间那条巨大的鸿沟，是为“蜕凡”。
地球界在修炼功法的研究上远不及祖星界，所以这里是没有类似手段的。u
想想也是，地球界进入末法时代已久，元气稀薄，修炼资源严重匮乏，各门派和家族保自家天才的日常修炼所需都嫌不够，又哪里会去研究这种普及型的技巧，为自己增加争夺修炼资源的对手呢？
何丽丽和白小白算是赶上了。
由于何丽丽的修炼天赋与《水木元华真法》不是十分匹配，正好高星宇有意拿出自己手中的一些功法来充实清玄派底蕴，因此决定将更适合何丽丽修炼的基础功法《镜花水月》赠于清玄派。
各种功法是门派最重要的底蕴之一，尤其是基础功法，它代表着一种传承，同时也蕴含着不容忽视的重大因果。
因此，各门派对收入新的功法非常重视，即使处于保密的原因不对外宣扬，但内部也会为此举行十分隆重接受的仪式，甚至会沐浴焚香，敬告天地和列位祖师。
清玄派将会在秘境重启后正式宣告重新开山。届时，乔三石会以清玄派执掌的身份，正式接受高星宇赠与的三部基础功法《乱披风千锻法》、《镜花水月》，以及适合金土属性，战斗力强劲的《金岩功》，还有初级符箓传承和医修启蒙的《杏林宝录》。
这对清玄派和乔三石来说，都是非常重要的事情。乔勇是清玄派的人，可以先行修炼《乱披风千锻法》，没有任何问题。但何丽丽此时尚未正式拜入清玄派门下，自然不能提前给她《镜花水月》。
白小白已经是特勤组的人了，他将会修炼特勤组为他们统一准备的功法。高星宇原本没有必要传授他《蜕凡诀》。
但韩少白有意将他培养为战修，而白小白之前为观颐养生所帮忙一直不遗余力，又和刘金鑫私交甚密。
在二人的请求下，高星宇便将《蜕凡诀》同样也传授给了白小白，免得他白白浪费掉眼下的这份机缘。
低阶修士的晋阶时间不会太长，半个多小时之后，最先开始晋阶的方颖已经控制住了自身的气息，完成了养气期四进五的过程。
小姑娘一脸的兴奋，真想跳起来欢呼歌唱。好在她知道现在的环境不允许她这样做，只好努力平息自己的情绪，继续修炼。
方颖的成功晋阶，仿佛是吹响了号角，宋家父子、陆源等在场的人，多多少少几乎都出现了突破的征兆。只剩下刚刚晋阶的宗月茹与晋阶养气期七层不足二个月的肖雅琪没有动静。
这就是同道气场的功效，如同在教室或图书馆，同学们一起学习时效果更好一样，修士们处于同道气场之中，互相之间气机牵引在一起。一旦有人突破，很容易就会带动其他人同样出现突破的契机。
高星宇默默为众人护法，除非出现重大偏差，否则他是不会出手的。
他忽然心中一动，何丽丽在尝试了多次以后，现在终于可以完全由自己控制，让元气在体内慢慢移动了。
又过了十分钟，白小白终于也可以主动控制体内元气的运行了。
两人对元气的控制力十分微弱，显得吃力异常，但这是一个非常好的开端。
因为《蜕凡诀》的关键，就看修炼者能否控制住元气的运行。
只有具有修炼天赋（灵根）的修炼者才能够控制住元气，使元气在体内运转三个大周天，并将其中部分元气化为己有，从而使达到养气期一层。
否则，《蜕凡诀》是无效的。