刘菲的这种吃相也是把周平安吓住了，这是饿死鬼投胎啊。
还好周平安反应的快，立马制止了刘菲这种暴饮暴食的行为。
吃饱喝足之后，周平安带着刘菲进入了一座传送阵之中。
“嗡！”周平安带着刘菲出现在了东海的一座岛屿之上。
“吃饱了，咱们该做做饭后运动了。先绕着这个岛屿跑一圈吧。”周平安淡淡的说道。
灭绝天看了一眼这一座岛屿，她一脸呆滞，这周平安认真的？
绕着这一座岛屿跑一圈少说也要上百万里吧，这是要杀了她啊。
“傻愣着干什，跑起来啊！”周平安手指一弹，一股力量强行推着刘菲跑了起来。
灭绝天想要破口大骂，但是一张嘴就有一股狂风灌进嘴里。
周平安看着不情不愿跑起来的刘菲微微一笑，小孩子嘛叛逆一点很正常。
“吃了这么多肉包和烤肉，也不知道跑一圈能不能炼化掉体内的灵气。”周平安叹了口气。
周平安放出了一只监视傀儡跟着刘菲，自己则是支开了一个烤架，一根鱼竿甩出，在这海边垂钓。
灵婉儿和人参果也是来到了这一座岛屿，两个小家伙熟练的将各种调料放在了一旁，等待着周平安的收获。
“哦！上钩了！”周平安鱼竿一抖，一只体型巨大的龙虾落在了海滩之上。
将这龙虾串好，架在烤架之上烤了起来。
人参果漂浮在空中，将各种调料均匀的洒在了龙虾身上。
不一会儿，一股浓郁的香味传开。
正在跑步的灭绝天也闻到了这一股香味，她的身体不受控制的朝着烧烤架跑去。
“没跑完，不准吃！”周平安一个脑瓜崩就将刘菲弹出了十几里，刚刚好落在了刘菲刚刚到达的地方。
灭绝天何时受过这样的气，可是她却不敢停下来，身后有一只监视傀儡一直跟着呢。
“气死人了，吃是这一具身体要吃的，结果苦都是我受了。”灭绝天嘟囔着开始狂奔。
灭绝天也发现了自己早上吃的那些食物之中蕴含着海量的灵气，周平安那个混蛋虽然帮助自己压制住了这些灵气不至于爆体而亡，但是想要炼化这些灵气却是一件麻烦的事情。
“炼体吗？”灭绝天哼了一声，她并不排斥修炼，这是变强的必经之路。
“这么快就想通了？看样子一个月之后就能回到这里了。”周平安微微一笑。
以刘菲的速度跑完这一座岛屿至少需要一个月的时间，一个月的时间食物都要自己获得。
不过周平安还是低估了刘菲，她竟然无师自通，将灵气转化为血气强健身体，肉身接连突破。
预计一个月的路程竟然只花了半个月的时间。
当刘菲看到已经烤好的八爪鱼的时候忍不住咽了咽口水。
周平安递过来一穿烤好的八爪鱼，刘菲立刻接了过来，大口大口的吃了起来。
“表现不错，休息两天，之后便是负重了！”周平安留下了一套盔甲。
盔甲不重，也就两三千斤，接下来刘菲需要穿上这一套盔甲绕着岛屿跑十圈！
灭绝天差点忍不住一竹签捅死周平安，这混蛋没完了是吧。
“这是炼体功法，好好领悟！”周平安留下了一枚功法玉简。
“盘古炼体诀？”当灭绝天看到其中的内容之后她不禁倒吸了一口冷气。
这个周平安竟然妄想以人族之躯仿效盘古！
“好大的口气……只是却也不是不可能！”灭绝天眉头紧锁，竟然立刻开始领悟这《盘古炼体诀》。