南宫凌云的声音充满了蛊惑性，
会让人心底忍不住产生出一种莫名的冲动。
他有精神武魂，
更重要的是，他有曾经调教过兔子的经验，脑子里还存着无数的鸡汤，清楚的知道什么时候应该说什么。
一味的鼓励不行，一味的批评更不行，尤其这小魔女今天确实破天荒的努力了一把。
在鸡汤的刺激下，宁荣荣很快便重新爬了起来，
步履蹒跚的继续往前挪动。
在之后的几个小时里，每当她坚持不住的时候，那道蛊惑的声音都会准时响起。
“你都还没有开始爬，怎么知道自己爬不上去呢？”
“就像你之前也想不到自己竟然能一口气跑出这么远、坚持这么久一样，
现在认为的不可能，只不过是心中想要逃避和退缩，下意识产生的错觉而已。
没有人比我更懂跑步、更懂锻炼，
当你真正体力极限跑不动的那一刻，我自然会第一时间发现并出手阻止的。”
“或许你现在依靠着一颗参天大树，觉得稍微逃避退缩一下没关系，
反正天塌下来也有高个子顶着，明日再继续练好了。
可真的等到第二天呢？
只要心中还存在退缩的想法，那时候的你依然会这样想，因为明天，乃至明天的明天还会有新的明天。
难道你要等到敌人将刀架在脖子上的时候再开始修炼吗？”
“上三宗的宗主也好，强大的封号斗罗也罢，他们都会老、会死、会遭遇敌人。
现在，他们是你的依靠。
但当有朝一日，你也需要自己变成那样的参天大树、去庇护下一代、去支撑起一个宗门的时候，
你认为这样的自己有那个资格、那份实力、那种器量吗？”
“你的父亲和两位爷爷那么溺爱你，你难道就不想做出一点值得骄傲的事情，让他们也稍微欣慰一下？”
……
“额？居然真的晕过去了？”
剑锋山顶，南宫凌云望着仰面扑倒在地、意识都完全陷入沉寂的宁荣荣，
脸上闪出一丝讶异。
体力距离真正的极限确实还差一丝，但意志却早已濒临极限了。
一个多小时后，宁荣荣迷迷糊糊醒来，
发现自己正躺在一个特制的浴桶中，里面安置了一个像是靠椅一样的东西，可以支撑着身体和脑袋不滑落下去。
浴桶下面还堆放有烧红的木炭，让水温始终恰到好处。
阵阵温热的感觉从四面八方传入体内，那暖融融的舒适，刺激着酸麻不已的肌肉，险些令她呻吟出声。
也在她苏醒的瞬间，
有名女老师立刻从旁边拿过一个木板横在浴桶上，
双手麻利的往上摆放食物，嘴里则快速说道：
“药浴单纯被动吸收的话，只能消耗大约百分之三十不到的药力，体能也无法快速恢复至巅峰，
我现在教你运转魂力主动吞吸。
另外，距离下午的训练开始，还有差不多半个小时，你需要在这段时间里完成午餐的进食。
今天给你准备的是一号营养套餐，
如果有特殊食物癖好或者什么避讳的话，可以直接告诉我，明天将会自动更正。”
搬运魂力并不算困难，
很快，宁荣荣便一边吸收着药液恢复身体，一边狼吞虎咽起了面前木板上的食物。
她惊讶的发现，今天自己的饭量比起平常竟然大了足有百分之五十，
进食的爽感和吃完饭的幸福感，也远超平常，有种酣畅淋漓的感觉。
半个小时后，当她穿戴整齐，刚要出去的时候，
南宫凌云忽然从门口走了进来。
脸上带着些许感叹和激动，
“今天早上的表现真的很不错。
我本以为你是那种娇生惯养、不肯受哪怕一点苦楚和批评的废物纨绔。
没想到，竟然能坚持到体力彻底耗尽，看来，我还有其他队友们，都需要对你刮目相看了。
宁荣荣的确是个值得依靠的优秀同伴。
你知道吗？你在一个早上的时间里，连续突破了三次自身的极限。
第一次是过去修炼强度的极限，从前你只要感到些许疲累便会立刻放弃，今天却勇敢的坚持了下去。
第二次是意志力的极限，你战胜了自己的胆怯、懦弱、退缩和逃避，
从此以后，如果再面对这样的挑战，将不会认为自己根本不可能做到，只会觉得是点小意思，不过一些风霜罢了。
还有第三次，是真正的身体和力量极限，
这会让你的力量不断变强，魂力修炼速度加快。
过去，这里很多人其实和你一样，甚至有些还不如你，但现在他们能轻松用半个小时跑完全程十七公里，并紧接着继续其他项目。
只要坚持下去，迟早有一天，你会获得自己过去连想象都无法想象的实力。
你的爸爸、两位爷爷、曾经认为你是个魔女的那些人，全都会大吃一惊。”
南宫凌云每说一句，
宁荣荣的心跳便加快一分，脸蛋也赤红滚烫一分。
以前也有人夸过她，甚至语言比这还要肉麻的多。
但今天，当从昨天才刚批评和看不起了她的南宫凌云，以及天才程度超乎想象的南宫凌云嘴里说出来，
心中的触动却远超过往任何一次。
她只感觉自己的心脏像大鼓一样，被锤到砰砰作响。
有股热血疯狂冲上天灵盖，将整个人都冲到晕晕乎乎的。
脑海中只剩下了一种意念，
“我要训练，狠狠的训练，现在立刻马上，谁也拦不住，谁要敢劝说一句我跟他急。”
……
不久后，凤巢。
南宫凌云对着面前的宁荣荣和朱竹清问道：
“知道为什么战队的训练营会在一片湖泊旁边吗？”
两人摇头。
“因为这片水域，还有其他的作用。”
南宫凌云轻轻一挥手，其他人竟直接从亭子中走出，站在了水面上。
没有借助其他任何工具，只有水面不时泛起轻微的涟漪。
“除却可以催动武魂和发动魂技外，
魂力本身也是一种极为神奇的能量，具有着种种妙用。
所谓的战技，或者叫自创魂技，其实就是对于魂力和武魂能力的特别应用。
今天要教给你们的，便是所有魂力都具备的基础特性，
吸附和喷涌。
用于训练和熟悉这两种特性的训练方法，被我命名为爬树和踩水。”
(本章完)