余诚的归来，让道场众人欣喜不已。
新来的学员对此还没有太大的感触，因为他们还没有见识过余诚的神奇。
只是从几位教练口中偶尔会听到关于余诚的事迹。
唯有那三名部队来的兵王，对于余诚比其他人了解的更多一些。
他们来之前上面就专门交代过，在道场，绝对不能忤逆余诚，否则将会给整个国家带来难以承受的麻烦。
余诚的归来也让赵文奕他们松了口气。
因为新一批学员的身体状况已经到了一个极限临界点，再这样继续下去，很有可能造成不可逆的损伤。
他们可没有余诚那种神奇的手段，能通过调养来改造别人的体魄。
不过这一切，余诚归来后就都迎刃而解了。
完成一天的训练后，所有新学员几乎都是强撑着回到宿舍里。
清洗结束后，今天晚上会有会餐，给余诚接风洗尘。
只是他们因为过度训练，早就没有了吃饭的胃口。
不仅是现在，在过去的很长一段时间里，他们吃饭都是强迫自己吃的。
因为实在是吃不下。
坐在凉亭里跟赵文奕他们喝茶聊天的余诚笑了笑。
“这段时间，训练的挺狠的？”
徐可欣眨了眨眼，默默端起茶杯，装作认真喝茶的样子。
杨浩明挠了挠脑袋，转头看向一旁一株葡萄藤，似乎是在想着什么。
赵文奕是个老实人，他咽了咽口水，指着一旁的江枫说道：
“师兄，江枫才是主教练。”
说罢，他从盘子里拿起一块点心，埋着头吃了起来。
江枫一愣，看了眼身边的冯刚，却见他拿着镊子，正在全神贯注的清洗早就洗了好多遍的茶杯。
江枫无奈，叹了口气。
“师父，我以为...你很快就会回来...所以就...”
余诚将所有人的反应都看在眼里，有些哭笑不得。
“我什么时候说这么训练不对了？”
江枫一愣，有些不明所以。
其他人也不禁松了口气。
“不过还是要注意些，还好我及时回来，不然真可能会有麻烦。”
说罢，余诚打开手机，发送了一个文件给杨浩明。
“浩明，这是我调整过后的方子，从今以后，学员的饮食就按照这个方子来，另外，我再传你一套针法，有这两样配合，就算我不在，也不会出现不可逆的运动损伤。”
杨浩明点了点头，随后将文件的内容复制，存在备忘录里，打算等会儿就去抄下来，然后将备忘录里的东西删掉。
因为他知道，这个方子究竟有多么珍贵。
如果流传出去，甚至能改变这个世界的运动局势。
余诚又看向其他人，说道：
“你们各自的炼体功法都练得怎么样了？”
赵文奕放下茶杯，回道：
“正想跟师兄请教这件事，最近我练功的时候，总感觉有一种滞涩感，具体怎么样我说不上来，就是...好像哪哪都不自在，不顺畅。”
余诚有些诧异的看着赵文奕，随后又看向其他人。
“你们呢？也是这样吗？”
其他几人纷纷摇头，赵文奕连忙说道：
“只我有这种感觉。”
余诚点了点头，指了指凉亭外的空地道：
“你练一遍给我看。”
赵文奕二话不说，走出凉亭便开始演练。
存意、观想、导气加外功。
每一步，他都做得非常标准，而且从赵文奕的功法程度来看，他已经炼出了神了。
也就是说他已经真正掌握了精髓。
余诚不禁有些惊讶，满打满算，从他传给赵文奕这门功法到现在，也不到一年的时间。
虽然说之前有他入梦灌顶一般的传授，但也不至于练的这么快。
唯一的解释，那就是赵文奕是一个真正的天才，因为按照余诚的推算，一般人想练到这种程度，至少也要八到十年的苦功。
很明显，赵文奕已经将这门功法练到了极致。
余诚创建的这些功法都只有一个目的，那就是以凡人之身晋级超凡。
赵文奕将功法练到了极致，正是处于从凡人到超凡的临界点。
只是因为功法的局限性，或者说缺乏超凡能量的辅助，赵文奕始终无法突破这最后一步，诞生出气血之力。
这也是余诚现在需要攻克的一个难题。
一遍功法练完之后，在赵文奕收功之时，他浑身上下一直紧闭的毛孔骤然打开，汗液如同泉水一般立即涌了出来。
整个人也像是刚跑完一趟全马一般，疲惫不堪。
他的身体根本承受不住功法突破超凡所需要的消耗，所以才会有这种情况。
徐可欣连忙跑出去扶着他走进了凉亭里坐下。
“师兄你看，文奕每次练完都这样，是不是出了什么问题？”
徐可欣一脸焦急，从不久前开始，赵文奕练功就会有这样的情况每次练完功后，几乎一整天都难以恢复。
余诚笑着摇了摇头。
“放心，没问题，相反，我还要恭喜文奕，你这是练到了这门功法的极限了，如果再进一步，你就能蜕凡入圣，拥有超凡之力。”
听到余诚的话，众人无不惊讶。
跟余诚在一起这么久，他们自然知道超凡之力代表着什么。
余诚就是一个拥有超凡之力的人，飞天遁地，几乎无所不能。
没想到赵文奕这么快也要走到这一步了。
众人纷纷向赵文奕投来羡慕的目光。
“文奕，恭喜你啊。”
“师叔，等你成了一定要教我...”
......
赵文奕自己也是兴奋不已，超凡之力，没有人不向往。
就好比余诚，身为当今世上唯一的超凡者，就算是那些权力巅峰的人，对他都要气气。
纪元道场能有现在这般超然的地位，正是因为有余诚这位超凡者存在的原因。
这不仅仅是对地位的憧憬，还有生命体对更高层次的本能向往。
如果能进入超凡，这一生也算是没有白来了。
只是还没等他们高兴太久，余诚便直接给他们泼了一盆冷水。
“先别急着高兴，凡人到超凡，看上去好像文奕现在只是差了最后一步，但这最后一步，难如登天，就目前现有的条件来看，恐怕这一生也不见得夸得过去。”