既然决定了要拍视频，余诚便立马行动了起来。
拍摄要用的三脚架是必须的。
另外拍摄场地也需要重新选一个，现在所在的地方环境不太好，比较杂乱。
上次余诚领悟投掷练习方法的那个地方就很不错，有一块比较大的开阔地带，又有一棵大樟树，很适合用来当作拍摄取景地点。
余诚专门跑了回去，在这个地方拿出手机试了试镜头。
因为没有三脚架，今天肯定是没办法拍摄了，不过随手拍了几张，镜头感确实还不错。
最主要的是，余诚之前因为工作需要，曾专门学过摄影，对于如何构图、取景、采光，包括后期的制作、剪辑，都算是有一定的经验。
确定好地点后，余诚便跑了回去。
早上，余诚并没有练拳，而是做了不少肌肉训练。
小腿和跟腱、深蹲练习大腿和臀部、俯卧撑练习手臂肩胛、仰卧起坐练习腰腹。
努力没有白费，一上午的时间，果然触发了属性提升，力量增长了0.01，达到了0.66的数值，投掷技能也达到了134点。
休息了一会儿，吃过午饭，余诚给陈志贤打了个电话，想借他的三轮车用用。
因为前两天买的器材那些都到了，那个沙袋因为有一百多斤，发的是物流，会有汽车专门送到家里来，但其他的小东西都是快递，需要自己上街去拿。
陈志贤二话不说把车给余诚送了过来。
余诚家门口，陈志贤把车停好，朝里面喊了声。
“阿诚哥，车给你送来了。”
余诚跑了出来，连忙道谢。
“好的，谢谢啊，用完我就给你送回去。”
陈志贤笑道：
“不着急，你慢慢用，下午我还有点事，不然倒是可以陪你一起去。”
“没事，你忙你的。”
说罢陈志贤便打算离开，余诚却叫住了他。
“志贤等会儿，你明天下午有时间吗？”
陈志贤想了想，点头道：
“下午应该有时间的。”
余诚笑道：
“明天下午我得请你帮个忙，另外我记得你爸之前也给人做过泥工，不知道他有没有那种打孔的电钻机？”
“我回去问问，好像有的，明天下午我再过来。”
“好的，那你去忙吧。”
陈志贤离开后，余诚便骑着电动三轮往镇上去了。
明天上午物流会把沙袋送过来，他之所以请陈志贤来帮忙，便是为了把沙袋挂上去。
一百多斤的沙袋，靠他那点力气，自然是不可能挂的上去的。
骑车到了镇上，余诚并没有第一时间就去拿快递，而是先去了趟菜市场，买了不少好菜。
顺便逛了逛街上，买了一根拍摄用的三脚架。
又去超市买了条烟和一桶油，然后才去快递点拿上快递回家了。
把东西放好，余诚便骑着电动车往陈志贤家里去了。
陈志贤正好不在家，陈松林和志贤妈倒是在。
“松林叔，婶子，你们在家啊，志贤呢？”
陈松林正在扫地，看到余诚过来连忙放下扫把迎了过来。
志贤妈现在也没那么看不上他了，对余诚笑了笑道：
“阿诚来了，家里坐。”
余诚提着油和烟走进厅里，放在桌子上笑道：
“我就不坐了，家里还有事。”
陈松林看着余诚拿来的东西，脸色顿时板了起来。
“你这娃，你这是干什么？到家里来还拿什么东西？快拿回去...”
一旁的志贤妈也是附和道：
“哎呀，阿诚你这是干什么。”
余诚双手直接背到背后往外走，笑道：
“松林叔，婶子，这就没意思了，我这又不是送礼，自家人，买点生活用品不是再正常不过的事？”
陈松林听余诚这么说，也不好再推辞，不过他还是拿着那条烟递给余诚道：
“油我就收下了，这烟你拿回去。”
余诚摆了摆手道：
“叔您看我这个样子还能抽烟吗？这是我以前抽烟的时候买的，现在戒了，放着也是浪费，就给您拿来了。好了，松林叔您就别跟我气了，我先回去了。”
陈松林拗不过余诚，只好收下。
“阿诚，志贤跟我说过了，电钻我有，你要多大的钻头？我准备准备。”
余诚想了想，也不清楚需要多大的钻头。
陈松林干脆道：
“这样吧，明天我把钻头都带上，过来一趟，你们没用过电钻，估计也用不好。”
余诚笑着点了点头。
“行，那就麻烦叔了，那我先走了，婶子，我走了。”
余诚不忘跟志贤妈也打了个招呼。
志贤妈连忙从一侧的偏房出来，笑道：
“就走了，再坐会儿。”
“不了，下次再来玩。”
“行，下次来吃饭。”
看着余诚走远，陈松林和志贤妈对视了一眼，不由自主的感叹道：
“真是个好孩子，还好老天有眼，让他挺过来了。”
志贤妈想起之前自己对余诚的态度，不禁有些脸上发热，听陈松林这么说，也跟着点了点头，嘀咕道：
“苦命的孩子，挺过来就好。”
回到家里，余诚迫不及待的拆开了快递包装。
拳套、绷带、跳绳、运动鞋...五六样崭新的格斗运动器材摆在眼前，余诚甚至能想象到自己穿上这些器材的模样。
不禁有些期待，明天把沙袋装好后这些器材就能用起来了。
收拾了一会儿，余诚开始进行下午的拳法练习。
陈氏太极十二式，在余诚手上一丝不苟的练了起来。
虽然只是初学，但一旦激活了技能，这些动作在余诚的脑海里就自动形成了最标准的姿势动作，他只需要跟着自己脑海里的动作，一点点纠正自己的动作，最后达到最标准的模样。
陈氏太极打起来比之前的太极十二式要畅快的多，同时对身体技能的要求也要高不少。
练了几遍，余诚便感觉双腿酸软，就像是蹲了很久的马步一般。
余诚明白，这是因为他从来没有练过太极拳的桩功，下盘功夫还非常肤浅，所以才会这样。
身体上的疲惫和痛楚对于余诚来说根本不值一提，他的意志力能够让自己在这种痛苦和疲惫中依然淡然处之。
直到体力耗尽，无以为继才停了下来。
叮，宿主不断练习太极拳，体魄得到锻炼，体质增加0.01。
叮，宿主不断练习太极拳，双腿、腰腹肌肉得到锻炼，力量增加0.01。