铘夏云帆将三师姐抱到床上，给她擦干身体穿上了干净的睡袍。
现在她整个人处于忽冷忽热的状态，夏云帆一步都不能离开。
一晚上唐雪娇都抱着夏云帆的手臂不松开，好像只有这样才能让她平静下来。
当夏云帆准备去给她的药再热一下的时候，将手从她的头下抽出来，却被唐雪娇一把抓住。
“小帆帆，不要走，不要离开我。”
“三师姐，我不走，我一直都在。”
唐雪娇还没有清醒过来，现在的一切都属于自己的本能，她已经将夏云帆当成自己最依赖的人。
似乎听到夏云帆的声音，唐雪娇脸上露出淡淡的笑容，睡得更加香甜。
夏云帆则是靠在窗边闭目养神起来，同时开启超频燃烧将胃里面的食物进行消耗，来驱赶体内残存的一点毒素。
经过和炼狱之手的战斗，虽然没有让根基继续受损，但是这毒还是要清理一阵。
燃烧殆尽后，夏云帆还继续推演自己的功法，终于一晚上的时间全部推演成功，但是对于内家拳还是需要进一步修改，才能成为自己的拳法。
不知道过了多久，夏云帆感觉自己的脸上有什么东西痒痒的。
等他睁开眼睛，就看见唐雪娇正一脸娇羞的看着自己，同时还拿自己的头发来撩拨自己的脸。
一时间夏云帆的火气腾地就起来了，只不过毕竟是自己的师姐，他还无法那么无礼。
但是唐雪娇却不想再掩藏自己的感情，她掀开被子直接来到夏云帆的身上，同时睡袍随即滑落，整片雪白露在夏云帆的面前。
“小帆帆，你知不知道我等你多久了。”唐雪娇整个人趴在夏云帆的身上，同时嘴唇直接印了上去。
“师姐……”
面对师姐的攻势，被压抑的夏云帆双手轻轻抚上她的身后，几秒后便翻身将她压在身下。
当两个人再次起床的时候已经是中午时分。
唐雪娇躺在夏云帆的怀中脸色还是红红的，她没想到夏云帆已经可以变得这么强大，要不是自己有武者的底蕴在，恐怕还真的坚持不了这么久。
既然已经发展成自己的女人，夏云帆也就以另一种身份去看待唐雪娇。
其实两个人只是差了几岁，再加上唐雪娇保养得当，看起来和夏云帆是一个年龄的人。
“师姐，以后不管有什么事都不要一个人行动，上次的事情实在太危险了，要是出事了我都来不及救你。”
唐雪娇乖巧的低下头随后点了点，现在的她更像是一个听话的小女人。
“帆帆，我有个请求你能答应我吗？”唐雪娇问道。
“你说。”
对于自己的女人，夏云帆什么要求基本都会同意，哪怕她想要天上的星星，夏云帆都会想尽办法弄来一块陨石。
“我想学习你战斗的技巧，虽然现在我已经很强了，但是面对炼狱之手的时候还是很弱，我希望可以从你那学到一些对抗他们的能力。”
夏云帆点点头，他知道三师姐是一个要强的人，要不然也不会很小的时候对自己这么严格。
“想要提升实力是可以做到的，但是你要知道这会很辛苦，过程不会轻松，甚至还会比我们小时候还要痛苦。”
这一点唐雪娇当然知道，从自己走上武者这条路的时候，她就明白应该付出什么，只是这两次被炼狱之手威慑到了，所以她要变得更强。
“好，那我答应你，但是一定要等到你身体完全恢复了再开始。”夏云帆说道。
唐雪娇坚定的看着他：“你放心，我绝对不会让你失望的。”
甚至她还在想，说不定有一天自己还可以成为他的师姐，实力比他还要强呢。
而且这一次被夏云帆教训，也让唐雪娇十分不服气，下一次他一定要在上面压着夏云帆，让他知道自己的厉害之处。
想到这里唐雪娇就羞红了脸，夏云帆还很奇怪，三师姐怎么突然脸变红了。
随后几天夏云帆都在细心的调理唐雪娇的身体，终于第五天唐雪娇的身体恢复到了最巅峰的状态。
傍晚时分，夏云帆坐在电脑前敲着键盘。
唐雪娇切了一盘水果走过来好奇地看了看：“这是什么？”
“这是我给你制定的计划表，每天按照这个来训练。”
唐雪娇凑近的看了看惊呼道：“一千个俯卧撑！”
虽然是武者，但是一千个也太多了吧。
“怎么？害怕了？对于我来说别说一千个，哪怕一万个我都没问题的。”夏云帆骄傲的说道。
唐雪娇不禁咽了一下口水。
随后夏云帆继续在上面写着第二项计划，越看唐雪娇心越凉，好像有些后悔答应训练计划了。
“你这根本就是非人类计划啊，这怎么可能做得到？就算是师父也很难达成。”唐雪娇撅着嘴说道。
夏云帆这么整一定是让自己知难而退。
“这就是我发明的极限训练方式，可以让一个人把身体开发到极限，甚至突破极限。”夏云帆说道。
这也是他准备给三师姐制定的短期训练方法，十分有效。
而且想要提升技能，不去提高身体，说什么都是白费。
“这些都只是初步训练，后面还有一系列的计划，等你完成第一部分我再告诉你后面那些。”夏云帆笑着说道。
唐雪娇问道：“难道你外出游历的那几年经历过这些训练吗？”
因为从小的时候师父对他们的训练可没有这么严格，唐雪娇觉得夏云帆一定有更强的方式。
夏云帆不屑的笑了笑：“当然，我用了几个月的时间完成了很多非人的挑战。”
这也是当初为什么他会被司天监所重用，那段经历现在回首都十分酸爽。
这也是夏云帆的骄傲所在，但是谁又知道夏云帆经历了多少汗水才换来今天的体魄。
夏云帆之所以可以成为永夜大帝，不光是靠天赋，还要靠不要命的精神一点点的拼搏出来。
他太知道落后就要挨打这句话了。
唐雪娇光看这第一部分内容就感觉腿发软，对自己一点自信都没有。